Enquanto muitas pessoas falam sobre moda, fitness, viagens e estilo de vida, um influenciador do Instagram discorda. Este é um homem barbudo que levanta quantidades loucas de peso. Bem, levantar pesos e postar vídeos e fotos é normal. No entanto, o que o diferencia de outros influenciadores de mídia social é que ele come quantidades ridículas de carne crua!!!!
Sim, você ouviu direito.
Este influenciador do IG se autodenomina o Rei do Fígado . Ele prefere viver de sua maneira específica, pois não gosta de recorrer a um estilo de vida moderno, mas prefere uma maneira mais antiga de viver e se alimentar de comida.
O Rei do Fígado come fígado animal todos os dias. Aqui está tudo para saber sobre ele e sua abordagem ao condicionamento físico e um estilo de vida saudável.
Quem é o Rei do Fígado?
O verdadeiro nome de Liver King é Brian Johnson. Ele é uma personalidade de mídia social que exorta todos os seus seguidores a viver uma Estilo de vida ancestral ser física e mentalmente saudável. Ele se chama Liver King por causa de seu amor por comer fígado animal. Segundo ele, é uma fonte nutricionalmente densa de alimentos.
Por que o rei do fígado segue um ato bizarro de comer fígado?
Há uma razão pela qual o Liver King gosta de se alimentar do fígado cru. Ele afirma que o mundo moderno tornou os homens extremamente moles e frágeis. A única maneira de mudar isso é vivendo mais como nossos ancestrais.
Assim, para realizá-lo, ele recomenda que seus seguidores sigam os nove princípios ancestrais que ele estabeleceu para si mesmo. Ele também os motiva a se submeter a um extenso treino e comer fígado cru para se manterem saudáveis.
Quais são os princípios ancestrais sobre os quais o Rei do Fígado fala?
O autoproclamado Liver King projetou seu programa Ancestral e está espalhando a palavra em todas as plataformas de mídia social. De acordo com ele, “O corpo humano foi perfeitamente condicionado para um ambiente que não existe mais. Vivendo ancestralmente, superamos os obstáculos entre nós mesmos e a verdadeira saúde e felicidade. Reescrevemos o descompasso entre quem somos e o ambiente em que vivemos.”
Aqui estão os nove princípios ancestrais que ele adora.
Dorme
Segundo ele, é preciso melhorar a qualidade do sono relaxando no início da noite. O Rei do Fígado também sugere comer a última refeição do dia várias horas antes de ir para a cama e não usar o telefone para dormir.
Comer
Ele exorta seus seguidores a remover alimentos processados, óleos de sementes e calorias líquidas de sua dieta, pois todos esses itens prejudicam a boa saúde.
Jogada
O rei do fígado faz três caminhadas de 30 minutos todos os dias. De acordo com ele, ' O bem-estar que se constrói a partir de movimentos equilibrados supera a necessidade de satisfação baseada no consumo.”
Escudo
É preciso se proteger dos perigos modernos que a vida está infligindo, como flúor, Wi-Fi e óleos de sementes. O Rei do Fígado afirma que esses são perigos reais que acabam agravando sua vida com um efeito aditivo. Eles também perturbam seus hormônios, metabolismo e a capacidade de dormir adequadamente.
Conectar
Conectar-se com a natureza faz parte do princípio ancestral lançado pelo Rei do Fígado. Ele sugere tirar os sapatos, dar um passeio e conectar-se à terra. Ajuda a melhorar a pressão arterial e a qualidade do sono.
Resfriado
Usar banhos de gelo é outra coisa que o Rei do Fígado sugere. Segundo ele, pular nos rios e lagos frios ou tomar banho frio ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Ele também constrói a resiliência do corpo ao estresse.
Sol
Tomar bastante sol é outro aspecto essencial, pois fornece vitamina D que funciona sinergicamente com outras vitaminas lipossolúveis A e K.
Lutar
Não. O Rei do Fígado não significa brigar com seu vizinho. Mas ele sugere estabelecer metas e aspirações e lutar arduamente para alcançá-las. Ele libera dopamina e faz você feliz.
Ligação
De acordo com Brian, o propósito de nossos ancestrais era proteger as pessoas ao seu redor construindo abrigos e caçando comida. Ele admite que o mundo não precisa mais se preocupar tanto com essas coisas. No entanto, ele sugere que se deve deixar de lado os telefones e passar tempo com seus entes queridos, amigos e familiares. Afinal, humanos precisam de humanos.
Você pode explorar mais descrições desses elementos em seu site. De acordo com algumas pessoas, muitos dos ensinamentos de Liver King não são necessariamente ideias radicais. No entanto, quando combinados, podem trazer uma vida mais gratificante.
Quantos anos tem o rei do fígado?
De acordo com alguns relatos, a idade de Liver King é de 44 anos a partir de 2022.
O que a dieta do Liver King inclui?
O influenciador come cerca de meio quilo de fígado cru por dia. Essa quantidade é demais para a maioria dos novatos em órgãos. Assim, ele sugere que se alguém quiser seguir sua dieta, deve começar com três onças duas vezes por semana e aumentar gradualmente a porção. Ele também se alimenta de carnes de órgãos e músculos de animais alimentados com capim. Outros itens em sua dieta incluem gemas de ovos, leite integral cru e queijo, ovas de peixe pescadas, caldo de osso caseiro e vegetais fermentados.
Ele colocou em seu site, “Eu não sou um hospital, não sou médico, isso não é um conselho médico. Eu, no entanto, tenho uma licenciatura em bioquímica.”
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De acordo com muitos especialistas em saúde, sua dieta não é nada saudável. Comer meio quilo de fígado cru por dia é perigoso, pois pode levar à toxicidade da vitamina A.
Qual é o patrimônio líquido do Liver King?
O patrimônio líquido estimado de Liver King é de US $ 1 milhão. A maior parte de sua riqueza vem de suas marcas de suplementos. A marca mais popular que ele criou é Suplementos Ancestrais . Ele sugere que esses suplementos são para indivíduos que buscam saúde fundamental e suporte direcionado em harmonia com a natureza de uma maneira antiquada.
Outras dicas de saúde do Liver King
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- Faça a sua temperatura de sono entre 64 e 68 Fahrenheit e use persianas blackout para que o seu quarto fique escuro como breu durante o sono.
- Use lâmpadas de sal do Himalaia ao pôr do sol em vez de iluminação regular.
- Use óculos de proteção UVEX 2-3 horas antes de ir para a cama.
- Tome uma mistura para dormir 30 minutos antes de dormir.
- Crie o hábito de dormir no chão como nossos ancestrais faziam.
Quais são seus pensamentos sobre a abordagem de fitness e saúde sugerida por Liver King? Conte-nos nos comentários abaixo.
