Felicidades para um novo ano e mais uma chance para nós acertarmos .





Você sabe que horas são agora que o ano está chegando ao fim? É véspera de Ano Novo, e você sabe qual é a coisa mais comum que fazemos? Faça resoluções para o ano novo . Entendemos que fazer resoluções de ano novo é fácil, mas elas são válidas? É bem desafiador.



Vimos várias pessoas terem sucesso em manter suas resoluções de Ano Novo e alcançar seus objetivos. Porque eles são consistentes no que querem. Não importa se está obtendo notas melhores, mantendo-se em forma ou qualquer outra coisa.



Percebemos o quão difícil é mantê-lo. De acordo com estudos, muitas pessoas desistem de suas resoluções de Ano Novo em apenas duas semanas. Você não quer ser um desses indivíduos, não é? Não se preocupe, nós cuidamos de você.

Como fazer (na verdade manter) as resoluções de ano novo

Você já fez alguma resolução de ano novo? Pegue seu bloco de notas e faça de novo. Por quê? Como às vezes estabelecemos metas impossíveis de executar de uma só vez, devemos jogar com inteligência desta vez. Deixe-nos ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

1. Este ano 'Seja específico ic'

Para fazer e manter suas resoluções de ano novo, o primeiro passo é ' seja específico '. Muitas pessoas simplesmente escreveriam, eu quero boas notas, e todo mundo quer, mas qual número você quer?

Como resultado, é preferível ser específico. Quero tirar 85% no meu próximo teste, por exemplo. Dessa forma, você saberá exatamente o que deseja, e ser específico o ajudará a ver as coisas com mais clareza e precisão. Você não concorda?

2. Concentre-se em um objetivo de cada vez

Sem dúvida, temos uma longa lista de metas para este ano. Saltar para tudo de uma vez, por outro lado, pode confundi-lo e levá-lo a desistir. Faça uma lista do que você deseja alcançar primeiro e, em seguida, cumpra-a até conseguir.

Assumir muito de uma vez pode ser estressante. Alcançar um único objetivo pode aumentar sua confiança em si mesmo, permitindo que você tenha um desempenho melhor em outro objetivo que definiu para si mesmo. Portanto, concentre-se em um objetivo de cada vez.

3. Comece a planejar imediatamente

A maioria de nós acredita que faremos nossas resoluções de Ano Novo no último momento, que é onde erramos. Não pense em suas ambições no último minuto; você vai precisar de tempo.

Se você esperar até o último minuto, será a sua mentalidade particular daquele dia. É por isso que, se você dedicar um tempo para construir sua lista, será mais provável que você a cumpra porque contém metas que você quer . Não no que você tinha na cabeça na época.

4. Tenha fé em si mesmo

O aspecto mais crítico de manter sua resolução de ano novo é acreditar em si mesmo. Não deixe que seus fracassos do passado o atrapalhem. Acredite em si mesmo, acredite que você pode fazer melhor e acredite que você pode conseguir.

Não se limite. Tudo é possível se você acreditar em si mesmo . Você é mais corajoso do que pensa e é mais talentoso do que imagina.

5. Faça de suas resoluções um hábito

O que poderia ser melhor do que tornar suas resoluções um hábito? Não desista, essa é a resposta mais simples. Quando deixamos de cumprir nossas metas, mesmo que por um único dia, frequentemente desistimos. Por exemplo, se você disser: ‘Vou estudar às 11h30’ e são 11h35, você pode adiar que agora que o tempo passou, estudarei às 12h. Por favor, não faça isso.

Você deve ser constante; se você for consistente, seus objetivos se tornarão um hábito. E se isso se tornar um hábito, você sem dúvida o fará.

Então, esperamos que você consiga manter sua resolução de Ano Novo e quebrar a cadeia do fracasso. Você tomou a decisão de ano novo de ser mais feliz? Para se concentrar em seu eu interior? Para se apaixonar um pouco mais por si mesmo?

Este ano, não se esqueça de cuidar de si mesmo. Deixe de lado toda a negatividade e permita que a positividade entre em sua vida. Tenha um ótimo ano!